谢晚凝躺在床上看见系统扔出来的书，拿到手上细细的翻看着。

系统跟谢晚凝交代着【主人，现在天地的灵气很少，能修炼到哪一步全靠你自己的领悟了。】

谢晚凝听了系统的话也没有意外，‘建国百年不许成精’这句话还是听过的。

随手翻开，开篇第一句就是‘道法有缘，上尊天地，下问真理。’

谢晚凝看了觉得有点像样子还不错，就拿着这本书看了起来，不多时便学着书中所言盘腿坐起。

调息定心，阖目深吸，气息徐徐入鼻，直抵丹田，呼吸平缓，摒除杂念，令心神入于静谧之境。

继而感知周遭稀薄的天地灵气，设想自己身处立于祥云之上，四周慢慢有五彩的光飘来，五彩斑斓煞是好看。

即以感知灵气之存，便可导入体内。

以意念牵引，令灵气循着经络缓缓流入。

旋转一个周天后，睁开眼睛，轻轻吐出一口浊气，看见自己的肌肤上一层黑色发着臭味的东西，谢晚凝抬手捏了捏小巧的鼻子。

也知道只是引起入体后会发生的症状，实在忍不住了，立马跑去浴室里面洗了一个澡。

洗完后，谢晚凝发现自己本来就雪白的皮肤，如今更甚了，洁白无瑕，一丝瑕疵都没有。

不禁摸了自己一下，瞬间爱不释手，轻轻一捏，都会留下红印。