静弥刚咬下一块辣肉，辣得舌尖微微发麻，听见这话连忙点头，泛红的嘴角还带着浅淡的笑：“好。”

午后的训练场，阳光斜斜落在木桩上，把影子拉得很长。

静弥按照上午学的动作，试着把气息沉到腰腹，可挥刀时还是慢了半拍，气息刚送到胸口，动作就已经落了，木刀砍在木桩上，力道散得像没扎稳的根。

她停下动作，眉头微蹙，指尖攥紧刀柄。明明上午还能勉强跟上，怎么下午反而像忘了要领？

蝴蝶忍站在旁边，看出了她的急躁，慢慢走过去，手里捡了片落在地上的紫藤花瓣：“别急，我刚开始练花之呼吸时，比你还笨拙。”

花瓣在她指尖轻轻转了圈，“那时候姐姐总说，我太执着于‘把动作做标准’，反而忘了呼吸是跟着身体走的，就像你攥着刀柄的力道，太用力了，气息反而被卡住。”

静弥低头看了看自己紧绷的指节，慢慢松开些。

“水之呼吸最像溪流，”蝴蝶忍继续说，声音放得很轻，后背的动作始终保持平稳。

“你试试闭上眼睛，想象水流从你指尖流过。吸气时，水流顺着手臂沉到腰腹；吐气时，水流带着木刀划出去，不用刻意发力，让气息跟着‘水流’走。”

静弥闭上眼睛，脑海里浮现出小时候在山里见过的小溪，清冽的水绕着鹅卵石，不急不缓，碰在石头上也不会硬碰硬，反而顺着弧度散开。

她深吸一口气，试着让气息像水流般往下沉，腰腹慢慢鼓起来；

再抬手提刀时，没有急着挥砍，而是等气息稳了，才顺着那股“水流”的力道，轻轻把木刀送出去。