“嘿！神了！感觉比跑一圈还管用，还不累！”李立兴奋道。

很快，王浩也被拉了进来。作为练过体育的人，王浩起初对这套“慢悠悠”的操不以为然，但尝试几次后，他敏锐地察觉到了不同：“这操……对核心力量和身体协调性要求挺高啊，而且做完感觉筋骨都拉开了，很舒服。”

连带着审视目光的周浩轩，在某天清晨被吵得睡不着，索性上天台“观摩”后，也被林见鹿那套行云流水、暗合韵律的动作所吸引，半推半就地加入了学习的行列。

301宿舍的四人，竟成了“养元操”的第一批忠实练习者。

林见鹿并不藏私，耐心地指导着三位室友每一个动作的细节、呼吸的配合，以及其中蕴含的简单道理（当然，隐去了涉及核心国术原理和系统悟性的部分）。他将其包装成一套融合了现代运动科学和传统养生智慧的“高效健身法”。

效果是显而易见的。坚持了不到两周，李立抱怨已久的颈椎酸痛缓解了；王浩感觉自己的体能恢复速度更快了；连周浩轩都承认，睡眠质量有所改善，白天精神更集中。

“见鹿，你这‘养元操’真是个宝贝！光咱们几个练太可惜了！”李立俨然成了最积极的推广员。

王浩也点头：“是啊，比咱们课间做的那套广播体操强多了。”

林见鹿看着他们，知道火候差不多了。他需要的，正是一个小小的契机和一批最初的“种子用户”。

机会很快到来。班级组织一次秋游爬山活动，不少平时缺乏锻炼的同学爬到半山腰就气喘吁吁、脸色发白。休息时，李立和王浩按捺不住“显摆”之心，拉着林见鹿在现场给大家演示了一遍“养元操”，并绘声绘色地讲述其种种“神奇”功效。

一开始，同学们还抱着看热闹的心态，但看到林见鹿演练时那种沉静专注、动作圆融自如的气度，以及李立、王浩这两个“活广告”信誓旦旦的保证，不少人也动了心。

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“林见鹿，这操真这么管用？教教我们呗？”一个女生大胆地问道。